sonoA Hipnose é uma  ferramenta extremamente útil no tratamento de distúrbios do sono. Os agentes causadores de perturbação, que prejudicam diretamente o sono,  crescem a cada dia em nossa sociedade. Fatores como Stress, preocupações excessivas, excesso de carga de trabalho, contrariedades, trânsito caótico e mais uma infinidade de situações, acabam por levar muitas pessoas a terem seus momentos de repouso seriamente prejudicados.

Uma das mais nefastas consequências de tudo isso, tem sido a criação de dependência de psicotrópicos e indutores de sono em geral. Tais medicamentos induzem ao sono, entretanto, não garantem que a pessoa terá uma boa qualidade desse mesmo sono…

A Hipnose ajuda a pessoa a criar mecanismos profundos de relaxamento automático. Em  outras palavras, isso quer dizer que, através da utilização da Hipnose, a pessoa consegue localizar quais os fatores que estão influenciando e dificultando o seu sono, reolver a situação e, principalmente, programar ações em seu subconsciente para ter noites de sono profundamente repousante e revigorante.

Tudo isso sem drogas, sem manobras mirabolantes, sem grandes esforços. A pessoa usa os recursos que já dispõe. De forma simples. De forma prática.  De forma eficiente.